//El agua como fuente de vida

El agua como fuente de vida

Con el calor que está pegando este verano más vale que te refresques constantemente sino entrarás en serios problemas. Sin agua tu cuerpo no funcioná de la misma manera y poco a poco dejará de funcionar ya que tu cuerpo está formado por el 65%  de agua en caso de adultos, y del 75% en los niños y por eso es necesario beber como refresco o zumo, pero lo más adecuado es que sea agua, es lo aconsejable y lo más sensato que puedes hacer.

El cuerpo necesita esa agua para poder funcionar correctamente, necesita hidratarse, la sangre necesita esa agua, como las células de tu cuerpo, en caso contrario, las células morirán y tu cuerpo dejara de funcionar.

La importancia de beber agua es inmensa, te tienes que cuidar y más en esta época del año y a estas temperaturas. Te ayudará a luchar contra enfermedades y mantendrá tu cuerpo en su temperatura ideal.

¿Cuánta cantidad debes ingerir?

La cantidad que debes tomar depende de muchos factores, principalmente de tu actividad diaria, edad, tú salud, y tú tamaño. Los niños, en la mayoría de los casos, beben más agua ya que expulsan más líquido, a la hora de orinar por ejemplo.

Agua Sant Aniol

Cuando estamos en temperaturas altas, enfermos, sobre todo mientras practicas deporte etc… Es importante beber agua, es importante que tengas en cuenta que en estas circunstancias es normal beber más de lo normal pero no hay que estar preocupado, todo lo contrario, es porque lo necesitas.

¿Cuándo  saber que estamos deshidratados?

Tu cuerpo es inteligente y puede retener agua en caso que sea necesario o expulsar también. Para saber cómo estamos de deshidratados es con la orina. En caso que esté de color claro significa que estamos bien, en caso que esté de color oscuro ahí es donde se ve lo deshidratados que estamos  y deberías beber agua inmediatamente.

El agua no tiene calorías, es saludable y  es lo mejor que hay para nuestro sistema inmunitario. A la hora de luchar contra enfermedades. Una buena agua para purificar tu cuerpo, es agua Sant Aniol. Es pura, de composición mineral y con grandes cualidades obtenidas de las rocas volcánicas del parque de la Garrotxa, en la comarca de Girona.

En conclusión, no te arriesgues, bebe siempre que tengas sed, si puedes acompañar las comidas con agua, mucho mejor.

No olvides llevarte una botellita a la hora de realizar ejercicio físico o cualquier otro deporte.  Si te vas a la playa llévate contigo siempre agua fría.

By | 2018-07-13T18:13:27+00:00 julio 13th, 2018|Sin categoría|0 Comments

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Departamento de Marketing y Comunicación de Disgol Group. Grupo multisectorial con una amplia experiencia, de más de 50 años, que ha ido desarrollándose con criterios de diversificación e internacionalización y promueve sectores de negocios emergentes con un alto nivel de innovación. El grupo está formado actualmente por 10 divisiones.

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